每一个学埃及东方舞的人几乎都是一样的草根起点，仅仅靠着一股热情坚持。一段时间后，有人收获了漂亮的身材和气质，有人成为优秀的老师，而更多的人，却一直在入门的门槛左右徘徊。原因大致在于急于求成之后的反复受挫和错误的学习导向。
东方舞，是人类在有语言之前就有的一种表现形式，以前的埃及东方舞，并不是为了欣赏，而仅仅是信息的传达。至今，它几乎拥有优美的一切形容词，以及语言无法表达的，更加形象动人的表达方式。经年跳埃及东方舞的人，会感觉她们拥有灵动而优美的身体，优雅而慑人的气质。这样的感觉，往往是开始学跳埃及东方舞的人最初的理想。
跳埃及东方舞，会让你的身体更加柔软，灵活而富有开度。跳埃及东方舞，除了让你减掉体重以外，拥有更加优美的气质和形体。长期训练埃及东方舞的舞蹈动作，会变成一种身体惯性，逐渐替代原本不太优美的习惯;通过训练拉长的肌肉线条，也让形体变得更加优雅动人。这一切，不是跟随老师模仿就可以获得，而是得益于舞蹈开始的基础训练。
学埃及东方舞，是一个修身的过程，必须要有一个能驾驭舞蹈的身体能力和正确的过程。埃及东方舞是一种对自我，对形体的颠覆，坚持正确的训练，能让身体始终保持在一个最佳状态下，这种状态，将会伴随你一生。也许，它并不能让你极致的完美，但是，它可以让你始终保持优雅和好身材。
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